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~ Ayurvedische Massagen ~
Anregung der Selbstheilungskräfte, stärkt die Vitalität und das Nervensystem.
Lasse Dich einhüllen von warmem Sesam-, Mandel- und Macadamianussöl.
Entspannung, Entschlackung und ein Genuß für alle Sinne.
* ABHYANGA *
Ausgleichende Ganzkörpermassage mit viel warmem Öl
60 Min 58€, 90 Min 79€ oder 120 Min 99€
* MUKABHYANGA *
Löst Spannungen im Kopf-, Gesicht- und Oberkörperbereich
60 Min 58€
* PADABHYANGA *
Wärmendes Fußbad mit entspannender Fußmassage
60 Min 58€
* PRISTHAABHYANGA *
Rückenmassage mit viel warmem Öl
60 Min 58€
* UPANAHASVEDA *
Rückenmassage mit tiefwirkender Kräuterauflage
60 Min 58€
* UDVARTANA *
Peeling und Massage mit ayurvedischem Kräuterpulver. Hautstraffend, reinigend, stoffwechsel- und lymphflußanregend. Bei Ödemen, Übergewicht und überschüssigen Fettpolstern.
Rückenmassage 60 Min 58€
Ganzkörpermassage 90 Min 79€
* PINDA SVEDA *
Stoffwechsel anregende Kräuterstempelmassage. Steigert die Durchblutung der Haut, Muskeln und Bindegewebe. Fördert den Lympfluß und Abtransport von Schlacken und leitet somit aus.
90 Min 79€ oder 120 Min 99€
* Zitronen-Kokos-Stempel *
Diese Fruchtstempelmassage wirkt intensiv auf die Problemzonen an Bauch, Po und Oberschenkel. Gibt Struktur bei schwachem Bindegewebe und Narben. Fördert den Stoffwechsel, die Elastizität und Festigkeit des Gewebes.
90 Min 79€ oder 120 Min 99€
* GARSHAN *
Seidenhandschuhmassage ohne Öl. Regt zum Einen den Gewebestoffwechsel an, zum Anderen, durch den sanften Peelingeffekt der Seidenhandschuhe, eine Erneuerung der Haut
60 Min 54€
*Ayurveda Arrangement *
Entspannendes Kräuterfußbad, Garshanmassage und Ganzkörper Abhyanga mit Kopf- und Gesichtsmassage.
120 Min 99€ Vorteilspreis
* Kleines Ayurveda Paket *
60 Min Abhyanga
60 Min Padabhyanga
60 Min Garshan
135€ Vorteilspreis (regulär 170€)
* Ayurveda Intensiv Paket *
60 Min Abhyanga
60 Min Pristhaabhyanga
60 Min Padabhyanga
60 Min Mukabhyanga
60 Min Garshan
230€ Vorteilspreis (regulär 286€)
Bei allen Behandlungen ist Zeit und Raum für ein Vorgespräch, Nachruhe und ein Getränk. (bitte 30 Minuten mehr einplanen)
Termine unter 06236 / 42 64 924
Stammkundenkarte Preisklasse II
ein kurzer Hinweis:
meine ayurvedischen Massagen beinhalten keinerlei Intimmassagen
Mit über 4000 Jahren ist Ayurveda eine der ältesten medizinischen Wissenschaften und begründet sich aus den uralten Schriften der indischen Veden. Ayurveda bedeutet soviel wie „Die Wissenschaft vom Leben“ und beinhaltet das Wissen um die Verbindung von Körper, Geist und Seele (was in der westlichen Medizin leider vernachlässigt wird). Ayurveda erfasst alle Aspekte des Lebens und zeigt die Inneren und Äußeren Faktoren auf, die ein harmonisches Zusammenwirken fördern oder stören können (Lebensweise, Ernährung, Verhalten). Die Weisheit der ayurvedischen Lebensführung schafft eine Verbindung zwischen Gesundheit und spirituellem Wachstum.
Ayurvedische Massagen schaffen einen Einstieg in diese Lebensführung. Auch ohne Kenntnis des Dosha-Types (persönliche Konstitution) wirken ayurvedische Massagen:
- Anregend auf Gewebestsoffwechsel und Lymphfluss
- Ausgleichend auf das Nervensystem, Stressreduktion
- Anregung der Selbstheilungskräfte
Kontraindiziert sind die ayurvedischen Massagen bei:
- Offenen Wunden und Verletzungen
- Akutem Fieber
- Erkältungen mit Verschleimung
- Tiefen Beinvenenthrombosen
- Schwangerschaft
- Die Seidenhandschuhmassage (Garshan) bei Schuppenflechte
Die 3 Doshas / Konstitutionstypen
Vata
Steht für Alles was sich bewegt im Körper
Atmung, Kreislauf, Muskelaktivität, Organstoffwechsel, Ausscheidung, Beweglichkeit des Geistes, psychische Flexibilität, Kommunikationsfähigkeit, Verarbeitung von Sinneseindrücken, lässt sich leicht ablenken
Eigenschaften: Beweglich, wechselhaft, schnell, leicht, trocken, kalt
- Leichter Körperbau, geringes Gewicht, schlank
- Sichtbare Venen, hervortretende Knochen und Gelenke
- Eher trockene Haut, Muttermale, dunkle Haut
- Schwacher Haarwuchs, brüchige Nägel
- Unregelmäßiger Appetit
- Leichter Schlaf
- Sprunghaft, schnell ermüdend
- Eher unregelmäßige Lebensführung
- Vergesslich, empfindlich
- Begeisterungsfähig, fantasievoll, spontan, wach
- Unruhige Träume vom Reisen und Fliegen
Vata-Störungen:
- Verstopfung, Blähungen, Reizmagen
- Rücken-und Gliederschmerzen
- Atemwegsbeschwerden
- Kalte Hände und Füße
- Nervenschwäche
- Erschöpfung, chronische Müdigkeit
- Menstruationsbeschwerden
- Ängste, Verkrampfungen
- Neurosen und depressive Verstimmungen
Negativ für den Vata-Typ:
- Kaltes, windiges Wetter
- Übermäßige Aktivitäten, Überanstrengungen, Lebensveränderungen
- Reisestress, Aufregungen, mangelnde Entspannung
- Genussmittelmissbrauch
- Fasten, unregelmäßige Ernährung mit hohem Anteil an rohen, trockenen und kalten Gerichten
Positiv für den Vata-Typ:
- Geschmacksrichtungen sauer, süß, salzig und ölig
- Warme Speisen und Getränke
Pitta
Steht für alles was mit Nahrungsumwandlung in Energie zu tun hat
Verdauung, Blutbildung, Hormonhaushalt, Sehfähigkeit, Gefühlsreichtum, Intelligenz, Selbstvertrauen, Aggression, Arroganz und Eifersucht
Eigenschaften: heiß, scharf, stechend, leicht, ölig, sauer
- Mittelkräftiger Körperbau, eher muskulös
- Wenig sichtbare Venen oder hervortretende Knochen
- Eher heller, sonnenempfindlicher Hauttyp, Sommersprossen
- Feines Haar, Neigung zu Haarausfall, weiche Nägel
- Starker Appetit
- Normaler Schlaf
- Hitzig, ungeduldig, anspruchsvoll
- Unternehmenslustig, ehrgeizig
- Durchschnittliches Gedächtnis
- Analytischer Verstand, redegewandt
- Leidenschaftliche, intensive Träume
Pitta-Störungen:
- Hitzewallungen
- Hautprobleme
- Sehstörungen
- Sodbrennen, Magengeschwüre
- Entzündungsanfälligkeit
- Ohnmachten
- Leberfunktionsstörungen, Gallensteine
- Hassgefühle, Hochmut, Fanatismus
Negativ für Pitta:
- Hitze und Sonne
- Stress und Hektik, Nachtaktivitäten
- Aufputschmittel
- Scharfe, salzige, saure Speisen
Positiv für Pitta:
- Süße, herbe und bittere Geschmacksrichtungen
- Kühlende Getränke und Mahlzeiten
Kapha
Steht für die Strukturen unserer Körpersubstanz
Bindegewebsflüssigkeit, Gelenkschmiere, Lymphe, Verdauungssäfte, Stabilität und Widerstandskraft, Ruhe und Frieden, Übermaß an Trägheit, mangelnde Flexibilität
Eigenschaften: feucht, kalt, schwer, langsam, stabil, süß
- Schwerer Körperbau, Neigung zu Übergewicht
- Keine sichtbaren Venen oder Sehnen
- Gut durchfeuchtete, helle, dicke Haut
- Dichtes, oft lockiges Haar, feste Nägel
- Konstanter, mäßiger Appetit
- Langer, tiefer Schlaf
- Entspanntes, ruhiges Wesen
- Bedächtig, ausdauernd, tolerant
- Gutes Gedächtnis
- Langsame Auffassungsgabe, geringe Erregbarkeit
- Phlegmatisch, mitunter schwermütig
- Romantische Träume
Kapha-Störungen:
- Erkältungen
- Schleimbildung in Nasen-, Rachen- und Lungenraum
- Wasseransammlungen in den Geweben
- Übergewicht und Diabetes mellitus
- Bluthochdruck
- Gefäßverkalkungen, Gelenkrheumatismus
- Lethargie, Depressionen
Negativ für Kapha:
- Kälte und Feuchtigkeit
- Bewegungsmangel, zu viel Schlaf
- Übermäßiges Trinken
- Unterforderung
- Vorwiegend süße, fettige und salzige Ernährung
Positiv für Kapha:
- Scharfe, herbe und bittere Nahrungsmittel
- Heiße Getränke
- Gelegentliches Fasten
- Viel Bewegung
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